撫養權是指父母對其子女的一項人身權利，撫養有婚生的撫養與非婚生的撫養之分，擁有該權利的一方或雙方，在子女成年之前，有權決定是否與子女共同生活，該權利在子女成年時即消滅。

一、如何變更撫養權、怎樣變更撫養權?

1.夫妻在離婚后，一方或雙方撫養能力發生較大變化，均可提出變更子女撫養權的要求。

2.變更子女撫養權一般先由雙方協商確定。

3.如協議不成，可通過打官司訴訟的方式請求人民法院判決變更孩子撫養權。

4.撫養權變更需提出證據證明自己帶孩子更有利于孩子的成長。

5.孩子年滿18周歲的，無需任何人的監護與撫養，所以孩子年滿18周歲后，不再存在撫養權變更的問題。

二、孩子撫養權變更問題、子女撫養權變更的條件?

《關于審理離婚案件處理子女撫養問題的若干意見》第16條規定，一方要求變更子女撫養權，有下列條件之一的，人民法院應予支持：

1.與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的;

2.與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的;

3.十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的;

4.有其他正當理由需要變更的。

5.根據以上規定，只要具有上述任意一個條件，即可向人民法院申請變更撫養權。

三、撫養權變更協議書范本

甲方(男方)：身份證號：住址：

乙方(女方)：身份證號：住址：

男女雙方在平等、自愿的基礎上，經過充分的協商，現就雙方離婚后變更子女撫養權等相關事宜達成協議如下：

一、子女__自年月日起由女方__撫養，直至年滿18周歲，其間負責其日常生活、健康和教育等方面的監護。

二、被撫養人的撫養費及支付方式

1.男方__每年支付撫養費__元，不承擔具體撫養工作。

2.男方應于每年的月日前將子女的撫養費匯至女方指定的銀行帳號。

三、探視權

1.男方對孩子享有探望權。

2.探望時間及方式，沒有撫養的一方每個月可以探望一次。

3.探望之前，必須先經與女方電話聯系。探望期間，要保證孩子的安全及身心健康、愉快。

四、如遇其它未盡事宜或應時事宜，按照一切有利于孩子的原則，互諒互讓，協商解決。