逾期了可以用以下方法恢復信用：

1、還清逾期的欠款：用戶還清逾期的欠款，從還清之日算起，逾期記錄會在個人征信中保留5年，5年以后逾期記錄會自動刪除。逾期記錄自動刪除后，個人信用就會恢復正常。

2、向貸款機構或者征信中心提出異議申訴并要求更正：信貸業務逾期，非本人原因造成的，那么用戶可以向貸款機構或者征信中心提出異議申訴。異議處理結果出來后，信用報告與實際情況不符，那么將更正信用記錄。

3、還清信用卡并繼續使用：信用卡逾期需要用戶還清逾期的欠款，并繼續使用信用卡。這樣信用卡使用記錄就會覆蓋之前的記錄，個人信用也就可以恢復。

4、在征信中添加個人聲明：用戶可以向征信中心申請在信用報告中添加“本人聲明”，說明具體的逾期情況。

5、向有關部門投訴：用戶可以向當地人民銀行征信管理部門或金融消費者權益保護部門投訴，投訴在30日內可以收到反饋。

6、向法院起訴恢復征信：用戶可以向有管轄權的法院起訴，通過司法程序來恢復個人征信。

7、利用容時服務：如果用戶是在寬限期內還款，那么寬限期內還款不會產生逾期記錄，這樣用戶就不需要恢復征信。

8、申請逾期記錄不上征信：貸款逾期后，用戶立即還清逾期的欠款，那么可以向貸款機構申請不上傳逾期記錄。大部分貸款機構會在每月固定時間上傳記錄至個人征信，而用戶的貸款逾期后立即還清逾期的欠款，這樣用戶就不屬于惡意逾期。之后向貸款機構申請不上傳逾期記錄，有一定的概率會申請成功。只要申請成功，用戶的個人信用就不受逾期記錄的影響，那么個人征信就可以保持良好的狀態。

總結：用戶的個人征信處于不良狀態，一定要想辦法盡快恢復征信，否則將會產生較多的負面影響。