降準和降息都是一種寬松的貨幣政策，其中它們之間存在以下的區別：

1、面向的主體不同

降息是指央行降低銀行的存貸款利率，對儲戶會產生較大的影響，即降低存款利率，會導致儲戶的存款收益減少，降低貸款利率會降低儲戶的貸款成本，因此，其面向的主體是儲戶，而降準是指央行降低存款準備金，對商業銀行的影響較大，即降準，會增加商業銀行的可貸資金，面向的主體是商業銀行。

2、作用方式不同

降準可以釋放商業銀行在央行的保證金，增加市場資金供給，有利于***生產環節，降準是為了釋放銀行業的流動性，讓市場上的錢多一些；降息不增加市場資金量，但可以改變資金的投向。

比如，如果存款準備金率為10%，就意味著金融機構每吸收1000萬元存款，要向央行繳存100萬元的存款準備金，用于發放貸款的資金為900萬元，如果下調0.5個百分點，即存款準備金率為9.5%，則意味著金融機構每吸收1000萬元存款，要向央行繳存95萬元的存款準備金，用于發放貸款的資金為905萬元；而降息會導致銀行的存款利率下降，將會減少儲戶的存款意愿，增加投資和消費意愿，同時，貸款利率下降，儲戶向銀行的貸款成本減少，貸款意愿會增強，從而會增加社會上的流動資金。

3、主體不同

降準是指降低法定存款準備金，而法定存款準備金是國家規定的商業銀行向中央銀行上交的金額，因此，降準的主體是央行；降息是指降低存貸款利率，因此，降息的主體是商業銀行。

適量的降準，降息會釋放流動性，促使經濟增長，但是，過度的降準降息，會帶來通貨膨脹，使物價普遍上漲。