養老金關乎到每個退休人員的錢袋子，所以大家都會比較關注，最近有消息稱多地養老金調整細則，那么具體如何調整呢？據悉，此次的調整涉及到關于養老金的補發以及增長還有繳納的部分，下面我們來具體了解一下。

截至目前，上海、寧夏、陜西、河北、河南、遼寧、江蘇、新疆等地相繼公布了2020年養老金調整方案，各地養老金調整方案不同，各有不同的重點和照顧方向，那么，哪個地方養老金調整方案更有利于多繳多得、長繳多得呢？

上海

上海是每年發布養老金最早的地區，今年5月12日公告，5月18日前補償到位。上海定額調整為每人每月增加基礎養老金70元，鏈接調整增加3上年12月基本養老金的%。

由于上海聯動調整中取消了支付期限的調整，很多人認為支付期限并不重要。事實上，在計算養老金時，繳費期限已經體現了長期繳費，所以這種理解確實是有失偏頗的。

如果不考慮傾斜調整部分，4000元的養老金和40年的繳費年限，可以增加190元的基礎養老金。養老金平均增長4.75%，實際超過4.5%的平均水平。

新疆自治區

新疆自治區是調整變化最少的地區，與去年相比變化不大。定額調整為每人每月60元，15年內每年1元，16至30年2元，30年以上4元。根據養老金水平調整為1.5%。

事實上，很多人認為新疆的養老金調整方式更合理，因為它突出了繳費期限的重要性。服務滿40年，養老金4000元。一是定額增加60元，繳費年限增加85元，養老金增加60元，合計增加205元，增長5.1%。

陜西省

調整定額，增加每人每月56元的基本養老金。按繳費年限增加，15年內部分按25元計算，15年以上按年繳費年限增加2元。根據養老金水平調整，基本養老金增加1%。40年4000元養老金可增加56元+75元+40元，合計增加171元，僅增長4.3%。