核桃是很受文玩人士歡迎的一個品種，一方面價格不貴，另一方面能健身也能增加盤玩的知識。而且手玩核桃也是有不少的好處的，我們一起來看一下。

手玩核桃的好處

1、在玩核桃的過程中，我們利用核桃的尖刺、凸起和棱角，通過揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等來運動雙手，按摩手掌穴位，***手的反應區，達到放松手的效果。疏通絡脈，活血化瘀，強身健體。

2、每天揉核桃能打開筋脈，滋潤臟腑，調節虛實，調節氣血，維持人體正常功能。另外，核桃經過長時間的盤玩，自然光滑有光澤，產生了一般的質感。

3、揉核桃可以加速和改善手臂的血液循環，疏通經絡，延緩身體衰老，預防心血管疾病，避免中風。

4、經常用手把玩核桃可以增加手的柔韌性，促進身體血液循環，鍛煉大腦，對老年癡呆癥有很好的預防作用。

一般核桃想要更好的包漿，需要經歷四個階段，即揉亮，也就相當于掛瓷，看上去不再暗沉，一般需要一兩個月的時間；揉紅，也就是上色，上色上的要想漂亮，差不多得半年的時間；揉滑，這一階段基本行就上漿了，顏色也更加紅艷，外觀也略顯油潤；最后就是揉透，這一階段需要耗費很大的心力。核桃包漿玉化短則幾年，長則十幾年，包漿好了基本上能呈現玉化的效果。