使用淘寶運費險的方法如下：

運費險提供了預計的理賠金額，只要退貨快遞運費不超過理賠金額，買家就可以得到賠付。如果超過理賠金額，買家需要額外支付多出的運費。

如果買家選擇自己聯系快遞郵寄退貨，需要先支付運費。通常情況下，退貨退款成功后的72小時內，運費險會自動將賠付金額打到買家的支付寶賬戶上。如果買家選擇了淘寶上的上門取件服務，運費險會直接在淘寶上進行抵扣。

如果買家選擇自己聯系快遞郵寄退貨，在上傳退貨物流信息時一定要準確填寫快遞公司和快遞單號。如果填寫的快遞單號有誤，無法得到賠付。如果發現填寫錯誤，買家需要先取消退貨申請，然后重新提交申請。

這就是使用淘寶運費險的方法。