這篇文章幫你解決青麥仁的功效與作用的問題，答案：青麥仁的功效與作用 清腸排毒、

青麥仁的功效與作用

清腸排毒、降低血糖

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

消化能力差人群

輔助答案

青麥仁又名青稞，含有大量的膳食纖維，能夠促進人體腸胃的蠕動，吸附腸胃上的有害物質對人體新陳代謝一起排出，有利于降低直腸癌的患病率，另外青麥仁中含有葡聚糖，能夠平穩人體血糖值，還可以預防高血糖導致的疾病。