剖腹產的恢復方法是盡早下床活動、多做腹部按摩、多吃水果和蔬菜、做提肛運動、注意衛生、母乳喂養等，這些方法都是有利于剖腹產的恢復，當然恢復是一個比較漫長的過程，一定要有耐心。

在過去大多數人生還是都是通過順產的方法來生的，遇到難產的時候可能會一失兩命，但隨著科技的發展，其實你現在生孩子過程中遇到難受的情況，也可以通過剖腹產的方法來保住孩子，保住大人，剖腹產后身體很虛弱，所以要清楚產后的恢復方法，那么剖腹產的恢復方法是什么？　　1、應盡早下床活動　　女人剖腹產之后可以盡早下床活動，多下床活動能夠防止腸粘連，也能夠盡快排氣，下床活動對產后排氣有幫助。排氣了之后就能夠吃東西了，所以傷口疼痛的時候也要適當的活動一下?！　?strong>2、多做腹部按摩　　剖腹產之后傷口疼痛，如果不想動這是不正確的，最好下床走動一下，當然這個時候也可以多做一些腹部按摩，按摩肚子有利于子宮的恢復，當然也能夠把陰道的淤血排出去，在按摩的時候要注意力道不能太大，輕輕的在肚臍周圍畫圈按摩就行了?！　?strong>3、多吃水果和蔬菜　　產后如果想要身體盡快恢復，也可以多吃一些水果和蔬菜，月子期多吃一些水果和蔬菜可以防止便秘，當然營養也會更均衡?！　?strong>4、做提肛運動　　提高運動能夠幫助肛門收縮，每天做提肛運動可以讓子宮慢慢的恢復到原來的大小，每次提高之后憋住20~30秒，然后放松，每組做3~5次。　　5、注意衛生　　在剖腹產之后如果想要身體能夠盡快恢復，也要注意衛生，每天可以用溫水沖洗陰道，當然也要注意，每天洗臉洗腳漱口，對乳頭也要注意清洗，做好清潔工作可以防止感染?！　?strong>6、母乳喂養　　剖腹產之后也要盡早進行母乳喂養，母乳喂養的營養價值很高，對于寶寶的免疫力提高有幫助，另外母乳喂養也可以幫助子宮收縮，讓體型恢復更好。