黃褐斑的形成不是一蹴而就的，生活中很多種因素，都會導致黃褐斑的出現，比如一些疾病原因，內分泌失調、氣血不和就會引起黃褐斑；還有一些外界因素，比如壓力過大、濫用化妝品等，也是導致黃褐斑的原因。

黃褐斑出現，不可以掉以輕心，因為它不僅僅是影響美觀的問題，也可能預示著健康出現了問題。所以一旦出現了黃褐斑，一定要及時的尋找到導致黃褐斑的原因，對癥下藥，才能盡快的消除黃褐斑，那來了解下黃褐斑是怎么形成的？　　一、黃褐斑是怎么形成的　　1.內分泌失調　　有些女性朋友因為工作壓力，或者生活壓力的原因，每天都感覺精神緊張，這時候就比較容易得黃褐斑。精神緊張，生活作息不規律，容易引發內分泌失調，進而進一步導致黃褐斑的生長，　　2.氣血不和　　生了寶寶后，女性會出現血虛的癥狀，這時候就會氣血不和。這是引起黃褐斑的另一個重要原因，這時候，媽媽們就應該調養身體了，多補些營養。另外如果身體一些器官出現狀況，比如固陰虛陽亢，這時候也會導致黃褐斑。　　3.濫用化妝品　　愛美的人常常喜歡打扮，化妝品多如牛毛，無論質量的好壞，是否符合國家的標準。這種濫用化妝品的行為，也是黃褐斑的催生劑，某些元素超標，然后被皮膚吸收，還會引起酪氨酸，加速色素的積累，這時候出現黃褐斑的幾率，就大大增加了。　　4.壓力過大　　當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡，就會遭到破壞，皮膚所需的營養，供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，促使黃褐斑的形成。　　二、黃褐斑的食療方法　　1、綠豆百合美白湯　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素，能使黑色素還原，具有漂白作用。　　2、絲瓜化瘀茶　　絲瓜絡、茯苓、僵蠶、白菊花、玫瑰花、紅棗。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁，溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。　　3、檸檬冰糖汁　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中，所含維生素C可高達50毫克，此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。