老年斑是一種皮膚退行性變，常見于年紀(jì)較大的人，部分也可出現(xiàn)于年輕人，如果年輕人長老年斑，建議要及時的進(jìn)行預(yù)防和緩解，首先，要避免紫外線的長期照射，老年斑是屬于色素沉淀的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)的過早、過多，與長期受到紫外線照射可能有關(guān)系。

其次，要補(bǔ)充維生素E，多吃一些維生素E豐富的食物。最后，可以用一些藥物對少量老年斑進(jìn)行去除，比如積雪苷霜軟膏，對于老年斑較多的患者，可以使用激光進(jìn)行去除。