美容養顏湯是用各種食材以及中藥材制作而成的具有抗皺消炎，美白淡斑，紅潤肌膚等功效的美容靚湯。湯更有有利于人體對營養的吸收，美容養顏湯也成為愛美女士的養顏美容的一種方式，那美容養顏湯有哪些？來一起看看。

美容養顏湯有哪些

1、桂圓紅棗蓮子湯

桂圓又稱龍眼，含有各種糖類及維生素，營養豐富，對滋補身體，補氣血，安神有很好的功效，有助于面色紅潤有光澤。

2、枸杞酒釀蛋

鵪鶉蛋中含有B族維生素和維生素A、E和豐富的蛋白質，與酒釀一起烹煮，產生的酶類與活性物質對于女性皮膚有很大的益處，讓皮膚細嫩有光澤。枸杞也含有豐富的維生素A，幾者結合更能促進人體敷營養成分的吸收，使臉色變得更加滋潤動人。

3、木瓜紅棗蓮子蜜

木瓜一種美白很好的食品，維生素A含量豐富。能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘有很好的作用。紅棗能夠調節內分泌、補血養顏，紅棗加蓮子食用，有調經益氣、滋補身體的作用。

4、紅豆花生瘦身湯

紅豆很有豐富的鐵質，能夠有效促進血紅蛋白的產生，能人氣色紅潤，其含有的維生素B族、鉀、磷等能夠促進心臟血光的活化，有健脾補血、利水消腫，消脹消痞的功效。

花生滋養補益，有助于延年益壽，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

5、老鴨湯

老鴨湯中富含骨膠原蛋白、骨鈣等成分，有養胃補脾，健身怡情的作用，能夠滋補身體，美容養顏。