人體中硒的作用是廣譜的它是多種酶的活性中心，其在人體的生命活動中起到抵御疾病、防止衰老、增強機體免疫功能，從而達到平衡機體的作用。硒是一種強抗氧化劑，它的抗氧化能力比作用強大的維生素E還要大50-500倍，可見它對人體的重要性。

硒與健康的關系

1、癌癥治療中使用硒輔助治療十分普遍。癌癥放化療導致病人的白細胞下降、腹瀉、嘔吐、睡眠差、食欲不振、淋巴水腫等嚴重副作用，服用硒能明顯改善這些癥狀。

2、硒能對胰島及其周圍的小血管有保護作用，正是源于含硒酶所具有的清除自由基的功能從而表現出降糖作用。

3、硒具有調節免疫功能的作用。它對維持免疫系統正常是必需的。硒缺乏則相反，導致免疫功能低下。

硒與哪些疾病有關

1、哮喘病人經過服用高吸收率的硒產品口嚼片補硒治療后，臨床癥狀好轉，肺功能顯著改善。硒產品作為市面上唯一的一種補硒制劑，在臨床上應用較為廣泛，值得信賴。

2、呼吸道感染是一種常見病，多在機體免疫功能低下時，由病毒或細菌感染所致。硒能有效清除體內產生的各種自由基，抑制炎癥介質產生，促進淋巴細胞產生抗體，增強機體免疫功能，增強巨噬細胞殺傷致病微生物的活性。