便秘的治療應該根據不同的類型選擇不同的治療方法，不能一概而論。比如：

一、功能性便秘的治療可通過：

1、生活飲食的調理：養成定時排便的習慣，適當多做一些有氧運動，促進胃腸蠕動，不要擅自濫用瀉藥。可以適當多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、大白菜、白蘿卜等，也可以適當多喝水增加腸腔水分，糞便容量，刺激結腸蠕動而增強排便能力。

2、心理干預：如果是精神因素引起的便秘，可以進行一些心理干預治療，避免不良情緒的刺激。

3、藥物治療：可以在專業醫生的指導下，選擇具有促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利片、依托必利等；或者選擇瀉藥刺激腸道發揮導瀉作用，比如急性便秘的人群可以選擇鹽類瀉藥如硫酸鎂等；刺激性瀉藥如大黃、番瀉葉、酚酞片或潤滑性瀉，如液體石蠟等；如果是慢性便秘可以選擇膨脹性瀉藥比如甲基纖維素等；或者選擇調節腸道菌群的藥物，比如乳酸菌素片、雙歧三聯活菌等以緩解癥狀。

4、灌腸療法：對于糞便嵌塞的人群，可以采用灌腸療法，比如用鹽水或肥皂水灌腸。

5、中醫治療：比如按摩療法選擇摩腹法，以肚臍為中心，手掌根部著力于肚臍周圍，順時針方向進行按摩100~150下；或者清大腸經、按揉足三里、清胃經等，能夠促進胃腸蠕動，可以緩解便秘癥狀；或者選擇針灸治療，循經辨證運用合適的針刺手法，針刺支溝穴、其門穴、其角穴、其正穴等以達到治療作用。

二、器質性便秘的治療：應該針對病因積極進行原發病的治療，比如腫瘤引起者可通過切除病變部位的方式緩解便秘癥狀，也可以臨時性的選擇瀉藥來緩解便秘癥狀。

建議：便秘選擇綜合治療的原則。