唐古拉山鎮，海拔4700米，位于青海省西南部。唐古拉山鎮位于三江源自然保護區內，沱沱河就位于唐古拉山鎮，在沱沱河源頭立有長江源石碑。唐古拉山鎮由此得名：沱沱河鎮和長江源頭第一鎮。

唐古拉山鎮

唐古拉山鎮是青藏高原上的重要交通樞紐，小鎮規模不大，主要圍繞沱沱河鎮而建。唐古拉山鎮屬內陸高寒氣候區，生態環境很脆弱。

目前沱沱河鎮有飯館、旅社、小賣部等工商個體戶約100家，總人口約2000人，其中在校學生約4-500人。

唐古拉山鎮是青海省通往西藏的重要交通要道，青藏公路109國道、青藏鐵路和格拉段輸油管線橫貫全鎮，是青藏線上的一個重要驛站。