1、祛除痰濕，痰濕體質是導致人體肥胖的重要誘因，而荷葉灰就能利濕化痰，能讓人類痰濕體質盡快改善，在人們需要時可以直接使用適量的荷葉灰，等體質調理好以后，身體體重就能明顯減輕，這是人們因痰濕體質導致了身體肥胖就會發生明顯改變。

2、利水消腫，利水消腫也適合約會的重要功效，它能提高人的腎功能，阻止多余水分在人體內淤積停留加快身體內尿液生成和排出，在人們出現腎炎腎功能減退以及小便不利和身體浮腫時，都能多吃一些荷葉灰，它能讓人體出現的不適癥狀很快減輕也能讓腎功能恢復正常。